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桶装水怎么喝才健康?

发表时间:2016-08-19

水 是万物的生命之源,水能稀释血液,有效的预防心脑血管阻塞,水能增加身体内色氨酸的含量,水能产生天然的睡眠调节物质“褪黑激素”,水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。

但是,您知道怎样才能健康的饮水么?下面小易教您几招:

 

1、避免反复加热桶装水

要将饮水机放于阴凉处,避免纯净水在日光下暴晒,影响水质。再不喝水时要关闭饮水机,以免热水槽中的水反复加热,引起肠胃不适。

 

 

2、鉴别水的质量

合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭,没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的桶装水一定不能饮用。

 

 

3、开封后要一周内喝完

桶装水一旦打开,应尽量在一周内用完为宜,否则应加热煮开再饮用。避免开封时间过长滋生细菌。桶装矿泉水应放在避光、通风阴凉的地方,避免在阳光下曝晒。

 

 

4、每三个月消毒饮水机

一定注意保持饮水机清洁,因为长期使用,饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢,造成饮用水变质、出现异味、发酸、发涩等现象。

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